Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
108.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
2576 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 138.65g | Carbs: 302.40g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|