Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
101.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
984 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 35.64g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Болгарский Перец, Верес Горошек Зеленый, Капустный Салат, Печень по-Строгановски, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2752 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakrukova5796's Weight History
|