Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 92.31g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Малина, Голубика, Геркулес Монастырский, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Natty's Арахисовая Паста. Lunch: Форель, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Valio Сыр Чеддер, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Семушка Фундук Жареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
labardans's Weight History
|