Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 54.06g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Льняное Масло, Хурма, Оливковое Масло, Хлеб Зерновой, 365 Дней Арахис Необжаренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Большая Кружка Йогурт 2%. Lunch: Карусель Пирожок с Вишней, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%. more...
|
|
34 kcal
|
Exercise:
Body Attack - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|