Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
493 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 41.19g | Carbs: 47.19g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Ашан Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Печень Говяжья, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Печенья, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|