Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
91.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1845 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 130.46g | Carbs: 248.24g.
Breakfast: Хурма, Кедровые Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Сахар. Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Гречневая Каша, Сыр Российский, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Frosta Филе Хека. Snacks/Other: Exponenta Клубника, Яблоко, Гранат, Клементины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|