Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2017:
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2745 kcal
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Fat: 81.33g | Prot: 222.07g | Carbs: 257.84g.
Breakfast: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Myprotein Soy Protein Isolate, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Son d'avoine . Lunch: Domino Amandes Décortiquées , Douceur du Verger Compote Pomme Poire sans Sucre Ajoute, Eco + Colin d'alaska, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Rose, Choux de Bruxelles (Congelés). Dinner: Douceur du Verger Compote Pomme Poire sans Sucre Ajoute, Domino Amandes Décortiquées , Weider Weider F1rstbar. Snacks/Other: Body And Fit Post Matrix, Weider Weider F1rstbar, Bjorg Son d'avoine , Noisette, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Myprotein Maltodextrine, Myprotein Instant Oats, Nutrimuscle Egg Protéine 2. more...
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2994 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Standing - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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dim68100's Weight History
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