|
Две недели приема "ЖИРОСЖИГАТЕЛЯ" Lipodrene. За две недели строгого соблюдения диеты -20% и трёх силовых тренировках в неделю на весах -0.8 кг
Меньше килограмма за две недели, Карл. на дефиците. с жиросжигателем. с силовыми.
Это пиздец какой-то >:(
|
95.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
2228 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 156.02g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Myprotein Milk Protein Smooth, Макароны Отварные, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Бабаевский Шоколад Вдохновение, ВкусВилл Паштет Печеночный с Гранатовым Желе, Рот Фронт Галеты Армейские, Гипар Каша Гречневая с Говядиной. Dinner: Ultimate Nutrition Whey Gold, Myprotein Milk Protein Smooth, Мирролла Рыбий Жир, Шаурма. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|