Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 73.54g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Льняное Масло, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, Гречка, Fine Life Мука Ржаная Хлебопекарная, Домик в деревне Сметана 15%, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Творожное-тыквенная запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidianchik's Weight History
|