|
Ola pessoal...dei uma jacada esses dias e n consegui ter sucesso na perca de peso, então hj decidi fazer o desafio do ovo pra dá um gás a mais na perca de peso e aí sim com os resultados positivos eu volto a me animar !
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
938 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 48.61g | Carbs: 18.64g.
Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Cafezinho, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lunch: Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Prato Lanche, Manteiga, Ovo Frito. Dinner: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Cafezinho, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|