|
Отвесик, хоть и маленький, но радующий)
|
45.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
628 kcal
|
Fat: 14.61g | Prot: 48.47g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Мазь для хлеба #1. Dinner: Приневское Шампиньоны Свежие, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Молоково Молоко 3,2%, Maggi Приправа для Жульена. Snacks/Other: Перекресток Помело, Свити, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|