Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
92.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 84.49g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Куриные Крылышки с Кожей, Viola Плавленный Сыр, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|