Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
851 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 60.33g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Novus Чиабатта Темная, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Помидоры, Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод. Lunch: Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Bifrut Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Клементины, Огурец (с Кожурой), Глобус Чиабатта Классическая, Сельдь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|