Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 79.72g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лэнд Греча Отварная, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Латона Латона Кефир. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly 1971's Weight History
|