Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
2319 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 58.45g | Carbs: 306.66g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Сметана, Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Swell Сок Гуава, Пицца Домашняя, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|