Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2017:
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2681 kcal
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Fat: 79.30g | Prot: 212.46g | Carbs: 236.24g.
Breakfast: Body And Fit Post Matrix, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Bjorg Son d'avoine , Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Nutrimuscle Egg Protéine 2. Lunch: Clémentines, Auchan Huile de Noix, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Auchan Mais en Grains Doux. Dinner: Body And Fit Post Matrix, Domino Amandes Décortiquées , Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Weider Weider F1rstbar. Snacks/Other: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Bjorg Son d'avoine , Domino Amandes Décortiquées , Body&Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Body And Fit Post Matrix, Milbona To Drink, Domino Amandes Décortiquées , Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Myprotein Instant Oats Vanille, Nutrimuscle Egg Protéine 2. more...
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3385 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 55 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 5 minutes, Standing - 3 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dim68100's Weight History
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