Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
109.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
2372 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 130.58g | Carbs: 361.95g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Lunch: Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Виноград, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|