Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1487 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 124.03g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяноблин. Lunch: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Салат Овощной, Салат Овощной, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Tess Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Домик в деревне Творог 5,5%, Мёд. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna071's Weight History
|