Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1056 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 69.99g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Кефир 1%. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Свекла Вареная, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Майонез (Низкокалорийный), Свекла Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Imbir Skorica's Weight History
|