Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 151.70g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Каждый День Гречка Отварная, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Бифителис Термостатный 2,5%. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брокколи, ВкусВилл Тунец Филе. Dinner: ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Катык. Snacks/Other: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Зефир без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|