Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
47 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 82.63g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Добряна Молоко 2.5%, Ярмарка Кукурузная Крупа, Тыква, Своя Линия Изюм. Lunch: Рудь Зеленая Стручковая Фасоль, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Дикси Рис Пропаренный. Dinner: Блины Цельнозерновые с Рисом и Печенью. Snacks/Other: Ореховая Паста из Грецкого Ореха Катя, Хлібці Удальці Хлібці Хрусткі, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Овсяный Кекс в Микроволновке (Катя). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|