Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
697 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 39.36g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Конфеты Ронни Суфле, Кофе, Заливной Пирог с Капустой. Lunch: Имбирь Маринованный, Хлебец, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко Айдаред, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сырники Диетические, Кофе, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Черничка1's Weight History
|