Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
89.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1262 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 90.81g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Изюм, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. Dinner: Виктория Чечевица с Овощами. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|