|
Цикл
|
56.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 104.89g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Банан, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lunch: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|