|
Ну что... начинаю приводить себя в божеский вид и в стройную фигуру😊 и самое главное без вреда и для пользы моей доченьки и ее растущего организма.❤️ так как мы на грудном вскармливании.
⠀⠀
На завтрак у меня протеиновые мюсли с йогуртом🥣 и кофе без кофеина с молочной пенкой)
⠀⠀
Я оочень люблю мюсли, но обычные магазинные содержат невероятное количество углеводов и мало белков, что делают их обычным десертом, который завуалирован под полезный завтрак. ⠀⠀
Что сделал производитель протеиновых мюслей Энерджи диет смарт ориджинал, чтобы #бжу соответствовал рекомендуемым нормам потребления ?? ⠀⠀
Добавил Cоевые хлопья B-Energy™👏👏, которые богаты белками, и убрал сахар и далее в составе полезные кукурузные хлопья, овсяные хлопья, рисовые шарики, семена тыквы, кунжут, семена подсолнечника, арахис.
⠀⠀
Вобщем, кладезь витаминов и клетчатки😍 все самое полезное для моей доченьки, ну и для меня за одно😋 про вкус я уже не говорю- ням-нямка 🤤
⠀⠀
Заказать самостоятельно можно по ссылке в шапке моего профиля👆🏽👌🏽
Или через меня с доставкой на дом🤗Расписываю рецепты,высылаю программы питания и просто делюсь впечатлениями ТОЛЬКО С МОИМИ КЛИЕНТАМИ❤️
⠀⠀
Хочешь им стать? Пиши 📲 direct/ 8-964-975-28-08
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1363 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 50.93g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: МарС Сникерс, Мюсли, Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|