Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
71 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 48.94g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты Витаминный, Щедрые Хлебец Бородинский , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Греческий Салат, Щедрые Хлебец Бородинский , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Глобус Синец Вяленый, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|