23 Nov 17 by member: cetilu
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Faute de frappe....
Tu as raison il ne faut pas cesser de vivre pour un régime.. !
23 Nov 17 by member: cetilu
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23 Nov 17 by member: la Vanylle
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C'est une stratégie, elle paie, donc continue.... Bisous... PS je te réponds au MP dans la soirée...
23 Nov 17 by member: Leraq30630
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Le but effectivement n’est pas de voir trop grand et être déçue lorsque rien ne se réalisera ...
courage tu es sur la bonne voie ça va le faire
23 Nov 17 by member: ONMG
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Je fais comme toi 😉 Prochain objectif -2 😁
23 Nov 17 by member: Benfufu
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La Vanylle , pour moi, ce n'est pas de perdre vite ou pas vite... le plus important, c'est la phase de stabilisation (qu'on abandonne), j'ai déjà perdu 25 kg en 5 mois et tout repris en 3 ans car j'ai remangé comme avant... puis perdu 6 kg en 3 mois (pris mon temps, et j'ai aussi remangé comme avant et tout repris en 4 mois)... donc, c'est comment on réagis après un régime d'ou je préfère dire un rééquilibrage alimentaire (m^me si au final , c'est pareil), mais cette fois avec une STABILISATION , ça m'a servis de leçon. Donc, pour moi, le faite de perdre vite mais manger équilibrée est la meilleur solution car ça motive.......
24 Nov 17 by member: nadvi
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Très bonne stratégie c'est en faisant des petits pas qu'on arrive à destination
24 Nov 17 by member: CADENBRONN
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Plutôt que de dire régime qui fait négatif vaut mieux parler de philosophie de vie et au bout c'est une meilleure vie saine. Sinon dans 20 ans c'est abonnement dans les hôpitaux.
24 Nov 17 by member: CADENBRONN
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24 Nov 17 by member: la Vanylle
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C'est exactement ce que je me dis ONMG
24 Nov 17 by member: la Vanylle
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24 Nov 17 by member: la Vanylle
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Nadvi j'ai déjà fait toute sorte de regimes et repris du poids par la suite mon objectif cette fois-ci n'est effectivement pas de perdre rapidement mais durablement j'apprends a connaître mon corps mais surtout à manger correctement et d'accord avec toi la stabilisation c'est chiant mais super important
24 Nov 17 by member: la Vanylle
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Merci Cadenbronn j'avoue que «philosophie de vie» est plus adapté a mes programme et projets merci pour l'expression je l'adopte😊
24 Nov 17 by member: la Vanylle
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On va y arriver 😉 Ne pas oublier que 2 kgs par mois ca fait quand même 24 sur un an 😍😍😍🤑🤑🤑🤑🤑 c'est une évidence mais vu comme cela ca file la niaque 🥊🥊😂🤣😂
24 Nov 17 by member: Benfufu
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C'est clair Benfufu il faut trouver les bonnes astuces pour la garder cette niaque
24 Nov 17 by member: la Vanylle
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Yes 😁 Purée j'ai d'être à ton poids 😜 Ca me ferait -45 et le triple de ce que j'ai perdu actuellement 😅😅😅
24 Nov 17 by member: Benfufu
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Félicitation je me bats aussi pour m'éloigner des 100 ça avance petit à petit
24 Nov 17 by member: dylochou
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En tout cas merci pour vos conseils et soutien
24 Nov 17 by member: dylochou
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24 Nov 17 by member: dylochou
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