Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
801 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 61.57g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Карат Сыр Домашний 4%, Гречневая Каша, Яичный Белок. Lunch: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Фруктоза, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Черная Смородина, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadarling1's Weight History
|