Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1516 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 75.81g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники Домашние. Dinner: Рис с Овощами, Куриные Котлеты с Кабачком, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Чудо Воздушный Творожок Персик , Чудо Творожок Воздушный Черника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|