Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 76.55g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Красная Цена Фундук Жареный, Natur Foods Миндаль, Вода, Данон Актимель Черника-Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вода. Dinner: Целебная Радуга Бифидум Неженка, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zefirka87's Weight History
|