|
77/57/93
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1933 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 139.61g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, НАК Брынза Болгарская 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ладные Спираль. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Селянин Творог Столовый, Myprotein Impact When Protein (Cookies🍪 & Cream🍨). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|