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Nao aguento mais ovo, couve flor, carne... ta dificil.
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92.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2017:
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515 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 37.39g | Carbs: 14.17g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão de Leite. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Abobrinha, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Mostarda. more...
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Losing 6.1 kg a Week
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