Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
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79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2017:
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2161 kcal
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Fat: 80.11g | Prot: 83.48g | Carbs: 253.07g.
Breakfast: Cueca Virada, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-de-Folhas, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Dinner: Antarctica Guaraná, Sadia Pizza de Calabresa. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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