Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1713 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 94.23g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук, Изюм, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Живой Хлеб Хлеб Ржаной Десертный. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Морская Соль, Салат Окрошка. Dinner: Грушевый Пирог, Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Вологжанка Молоко 2,5%, Мёд, Сырники с Отрубями, Сырники с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Живой Хлеб Хлеб Ржаной Десертный, Вологжанка Кефир 1%, Живой Хлеб Хлеб Ржаной Десертный, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|