Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1804 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 93.25g | Carbs: 232.53g.
Breakfast: Ашан Булочка с Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сливки-Счастливки, Яшкино Конфеты Нильс, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Сливочный, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Красная Цена Крабовые Палочки, Желтая Кукуруза, Свинина Отварная, Ашан Булочка с Луком. Dinner: Ашан Булочка с Изюмом, Ашан Булочка с Луком, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|