Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 47.23g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Милка Молочный Шоколад, Добрый Апельсиновый Сок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Добрый Апельсиновый Сок, Говяжий Фарш, Растишка Творожок Клубничный. Dinner: Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Макдоналдс Чикен Бургер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|