Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
2354 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 77.43g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Valio Сыр Гауда, Балтийский берег Масло Селедочное, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Греча Вареная. Dinner: Perfetto Наггетсы из Куриной Грудки. Snacks/Other: Куриная Грудка Вяленая, Суши, Мой Торт Трюфель, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|