Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1837 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 87.43g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Молоке, Волоконовское Сгущённое Молоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Творог 5%. Lunch: Orion Choco Pie, МарС Сникерс, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Кабачковая Икра, Billa Горошек Зеленый, Тефтели с Рисом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лента Яблоко Семеренко, Пряники. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,1%, Бон Пари Леденцы. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Standing - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lada09111990's Weight History
|