Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1966 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 96.28g | Carbs: 238.71g.
Breakfast: Corny Big Chocolate-Banana, Малиновое Варенье, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Ikea Фрикадельки, Пшеничная Каша. Dinner: Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Минский 30%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Сметана, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог 5%, Сваля Каша Рисовая с Вишней. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|