Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1787 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 148.21g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Campina Сливки Порционные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|