Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
882 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 44.52g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Семена Льна, Макароны или Лапша с Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Kinder Шоколадное Яйцо, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|