Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1790 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 80.24g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Плов со Свининой, Picnic Picnic Грецкий Орех, Белый Хлеб, Сыр Российский. Dinner: Кофе с Сахаром, Семенишна Сметана 30%, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|