Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
69 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1503 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 63.94g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины. Dinner: Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лук, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Kinder Шоколад, M&M's Драже с Арахисом, Мёд, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|