Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1624 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 102.34g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Клементины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Hochland Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Останкино Ацидофилин, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Чечевица Вареная, Лук. Snacks/Other: Магнит Хурма, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|