Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1938 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 141.92g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Lunch: Оливковое Масло, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриная Грудка Отварная, Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной. Snacks/Other: Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|