Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
92.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1586 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 62.12g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Авокадо, Макароны Отварные, Иней Сосиски Молочные Отборные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Капустный Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Дека Паштет Детский, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|