Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1901 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 108.83g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Оладьи, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Бахетле Судак Запеченный с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сметанин Молоко Сгущеное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Брест Литовск Творог 0%, Мириталь Пельмени Татарские. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|