Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1323 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 147.94g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Магнит Хурма, Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Маври Творог 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Глобус Сыр Паради, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Катык, Маври Творог 0,2%, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Маври Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Сырники Домашние, Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|