Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
384 kcal
|
Fat: 10.34g | Prot: 31.76g | Carbs: 43.24g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|