Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 120.70g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Холлендер Сыр 17%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Яичный Белок, Санта Бремор Крабовые Палочки , Global Village Кукуруза Сахарная, Морковь. Dinner: Кабачок, Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Чернослив, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Домик в деревне Творог 0,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|